Diabetes, consejos y cuidados.

 La Diabetes Mellitus es una enfermedad muy frecuente. Tenemos  la diabetes tipo I, forma de presentación en niños y jóvenes cuyo tratamiento es la insulina. La diabetes tipo II, se da en adultos y el tratamiento es con hipoglucemiantes orales. Otra forma de presentación es la diabetes gestacional, es decir la que presenta cuando una mujer está  embarazada y desaparece cuando nace el bebé.

Tanto la diabetes tipo I como la tipo II  requieren de iguales cuidados para ambas.

¿Cuáles son esos cuidados?

 

Ø  Control de la glicemia: el paciente con diabetes tipo I es recomendable el chequeo de la glicemia mediante el  glucotest  a diario. El paciente con diabetes tipo II debe realizar 4 controles anuales como mínimo.

o   Es muy importante que los niveles de glicemia en ayuno se encuentren entre el rango de 90 a 130 mg/dl

o   La Hemoglobina glicosilada entre 6.5 y 7

Ø  Solicitar Perfil lípídico: su médico de cabecera deberá solicitarle como mínimo una vez al año: Colesterol total – HDL y Triglicéridos y de acuerdo a los valores analizará la necesidad de tratamiento.

Ø  Prevenir Enfermedad cardiovascular: esta es una complicación muy importante que debemos evitar por tal motivo se deben realizar las siguientes acciones

o   Bajar de peso

o   Cumplir con la dieta que le indicaron

o   Abandonar el tabaco

o   Ejercicio físico 3 veces por semana una hora de duración (caminar – bicicleta – nadar)

o   Control de la presión arterial. Los valores adecuados son cifras menores a 130/80 mmHg

o   Ir al cardiólogo como mínimo una vez al año y realizar un Electrocardiograma

 

Ø Visitar al oftalmólogo: como mínimo una vez al año deberá concurrir al oftalmólogo para control y realización de fondo de ojo.

 

Ø Cuidar las extremidades inferiores: su médico deberá revisar los pies en cada visita y una vez al año un examen neurológico completo. Concurra al podólogo para el arreglo de sus uñas, seque muy bien sus pies y utilice un calzado cómodo para caminar

Ø  ¿Qué vacunas me tengo que colocar?: cada año debo colocarme en el mes de marzo o abril estas dos vacunas:

§  Antigripal

§  Antineumocócica

Ø Medicación: cumpla con el tratamiento que le han indicado en un 100%, respete los horarios y las veces que le toca en el día ya sea la insulina o los medicamentos.

 

 

TODAS ESTOS CUIDADOS LE PERMITIRAN PODER GOZAR DE UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA Y PREVENIR COMPLICACIONES


Dra. Marcela Agostini


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